ケケのHP



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〜いろいろな情報を掲載します〜

ケケの健康

健康とは、身体的、精神的また社会的に完全に良好な状態であり、病気ではないから健康であると言うことではありません。

元気でゆとりのある生活をしたいものです。

充分な睡眠は、健康には欠かせないのです。もし、身体だけが充実されていると言うことがあったとして、それを持続・上がる事いうのは、病は気からと言う言葉がさし示すように困難のである。

自身の体を健康体へと高めていく方法は 難しいことは何ひとつなく、実は簡単なものばかりです。

ヒトの健康を守るのに本当に必要な事とは何なのか、 余計な事とは何なのか考えると答えは自ずと出てくるでしょう。生活習慣を正して、体に悪いことはしない。

そしてストレスをためないように楽しむ。これで健康になることができます。

しかし、それが難しいことだともいえます。そのため、時にはエステや脱毛、ダイエットなどで自分に自信をつけて、健康を目指す糧にするのもいいのではないでしょうか。

たばこは健康の敵

健康に悪い代名詞とも言える煙草。

最近では、煙草を吸う人の副流煙によるガンへの影響も騒がれており、禁煙ブームも当たり前のように定着しております。しかし、実際に煙草は体に悪影響しかないのでしょうか?

一般的に定説になっている煙草を吸うと肺がんになるという学説は、マウスへの実験結果が元になっています。その実験方法は、マウスの口に無理やり一日200本相当の煙草を吸わせるという乱暴な研究方法です。その結果、数匹のマウスが肺がんになったので、その実験結果をそのまま煙草を吸うと肺がんになるという学説として定説になったのが現状です。しかも、肺がんになったマウスは100匹の中で数匹しかいなかったので、煙草と肺がんの因果関係は絶対だと言えないという学者も多く存在するようです。

ただ、煙草は1本吸う度に体内のビタミンCを200mg消費させてしまうので、健康に対して悪影響を与えるのは事実です。しかし、煙草よりも有害な自動車の排ガスや工場が排出される有毒なガスなどの大気汚染も多く存在するので、煙草だけが健康に悪いというのは一概に言えないのが現実です。
さらに、喫煙率が下がると肺がん死亡率が極端に高くなるという統計も出ているので、先入観で煙草を毛嫌いするのは精神的に良くないと言えます。

大切なのは、健康に悪影響を与える存在を毛嫌いするのではなく、健康に良いものをバランスよく取り入れることで自分自身の免疫力を高めるのが最重要だと言えます。

ケケの美容

最近プラセンタと名のつくサプリメントが凄く流行っているようですね。私はこういった流行りには少しうとい方なので知らなかったのですが、美容部員をやっている友人に最近、くすみが気になって、美白にも興味が出てきたことを相談すると、プラセンタが凄く良いと教えてもらったのです。

最初は胎盤から作ると聞いて少し抵抗があったし、大丈夫かなぁ…と思ったのですが、ネットなどで調べても効果や安全性もしっかりしたもののようですし、友人のお勧めしているドリンクタイプのサプリメントで試してみたんです。

少し高額なものだったので、これで効かなかったらうそでしょうといった気持ちでした。これが、期待を裏切らずにとてもよく効いて、お肌も凄く良くなっただけでなく、肩こりも治ったので驚いてしまいました。

流行るだけあるなぁ、と思いましたし、これだけ色々な美容効果があるのならこれからもっと一般的になるような気がします。

こういう流行りもののサプリメントって一過性のものが多いと思うのですが、これに限っては美容にとって定番のものになっていくと思います。

R&Yから発売されているプラセンタ100という高品質のプラセンタサプリメントがとても売れているみたいですね。キレイな女優のチェジウさんがイメージキャラクターになっているみたいですごいと思いました。トライアルの価格がとても安く980円だった気がします。

久々に続けられるサプリが見つかってよかったです。

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